Bio Knabber Mix, Landgarten

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 493
    Kalorien
  • 33,0 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 33,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
493 kcal
2.064 kJ
24,7 %
Fett
33,0 g
50,8 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
33,0 g
45,2 %
Ballaststoffe
13,0 g
4,3 %
Natrium
2,0 g
0,4 %

Wie verbrennst du 493 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    147 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    86 min
  • Radfahren

    Radfahren

    129 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Knabber Mix, Landgarten" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen hat je 100 g einen Brennwert von 493,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Bio Knabber Mix, Landgarten" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio Knabber Mix, Landgarten" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Knabber Mix, Landgarten" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 33,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Anteil an Fetten. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 6,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 33,0 Gramm. Damit besitzt "Bio Knabber Mix, Landgarten" einen besonders hohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bio Knabber Mix, Landgarten" befindet sich in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 12.05.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 12.05.2014 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Landgarten. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Landgarten.

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