Bio Knabber Soja, Landgarten

218 kcal

1 Packung

3,7 g

Kohlenhydrate

20,4 g

Eiweiß

13,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

218 kcal
914 kJ

Eiweiß

20,4 g

Kohlenhydrate

3,7 g

Ballaststoffe

9,5 g

Fett

13,6 g

Gesättigte Fettsäuren

2 g

Mineralstoffe

Eisen

3 mg

Zusammensetzung der Kalorien

6,8%

Kohlenhydr.

37,1%

Eiweiß

56,1%

Fett

Wie verbrennst du 218 Kalorien?

5484

Schritte

1 Std. 5 Min.

Gehen

21 min

Joggen

57 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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