Bio Knusperjoghurt Schokomüsli, Arla

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 112
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 13,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
112 kcal
469 kJ
5,6 %
Fett
3,5 g
5,4 %
Kohlenhydrate
13,5 g
5,0 %
Eiweiß
6,1 g
8,4 %
Salz
0,2 g
2,8 %

Wie verbrennst du 112 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    33 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Knusperjoghurt Schokomüsli, Arla" aus der Kalorientabelle Joghurt enthält pro 100 g einen Energiewert von 112,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Bio Knusperjoghurt Schokomüsli, Arla", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Bio Knusperjoghurt Schokomüsli, Arla" aus der Kategorie "Joghurt" den Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Knusperjoghurt Schokomüsli, Arla" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 3,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 13,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,1 Gramm. Damit enthält "Bio Knusperjoghurt Schokomüsli, Arla" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio Knusperjoghurt Schokomüsli, Arla" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 28.06.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Arla. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Arla.

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