Bio Kokosmus, Dr. Goerg

698 kcal

100 Gramm

6 g

Kohlenhydrate

7 g

Eiweiß

68,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

698 kcal
2922 kJ

Eiweiß

7 g

Kohlenhydrate

6 g

Ballaststoffe

15 g

Fett

68,3 g

Gesättigte Fettsäuren

61,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

3,6%

Kohlenhydr.

4,2%

Eiweiß

92,3%

Fett

Wie verbrennst du 698 Kalorien?

17530

Schritte

3 Std. 29 Min.

Gehen

1 Std. 6 Min.

Joggen

3 Std. 3 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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