Bio Kokosöl, Bio Planete

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 83
    Kalorien
  • 9,2 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
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    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
347 kJ
4,1 %
Fett
9,2 g
14,2 %
gesättigte Fettsäuren
8,7 g
39,5 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
1,4 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
0,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Kokosöl, Bio Planete" aus der Kalorientabelle Pflanzenöle beinhaltet pro 100 ml einen Wert von 828,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Bio Kokosöl, Bio Planete" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Bio Kokosöl, Bio Planete" aus der Lebensmittelkategorie "Pflanzenöle" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Bio Kokosöl, Bio Planete" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 92,0 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 0,0 Gramm. Somit besitzt "Bio Kokosöl, Bio Planete" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio Kokosöl, Bio Planete" befindet sich in der Kalorientabelle Pflanzenöle. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 08.07.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 08.07.2014 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bio Planete. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Planete.

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