Bio Kokosraspel, Natur aktiv

669 kcal

100 Gramm

8,4 g

Kohlenhydrate

6,9 g

Eiweiß

64 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

669 kcal
2801 kJ

Eiweiß

6,9 g

Kohlenhydrate

8,4 g

Fett

64 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

5,2%

Kohlenhydr.

4,3%

Eiweiß

90,5%

Fett

Wie verbrennst du 669 Kalorien?

16802

Schritte

3 Std. 20 Min.

Gehen

1 Std. 4 Min.

Joggen

2 Std. 55 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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