Bio Kräuteraufstrich, Bio Sonne (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 66
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
66 kcal
276 kJ
3,3 %
Fett
5,8 g
8,9 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 66 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
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    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Kräuteraufstrich, Bio Sonne (Norma)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Brennwert von 550,0 Kilokalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Bio Kräuteraufstrich, Bio Sonne (Norma)", wie viele Minuten du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio Kräuteraufstrich, Bio Sonne (Norma)" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Kräuteraufstrich, Bio Sonne (Norma)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 48,3 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem erhöhten Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 8,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 16,7 g. Somit hat "Bio Kräuteraufstrich, Bio Sonne (Norma)" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Bio Kräuteraufstrich, Bio Sonne (Norma)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 16.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 16.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bio Sonne (Norma). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Sonne (Norma).

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