Bio Kürbiskerne, Leib Und Gut

593 kcal

Brennwert

13 g

Kohlenhydrate

24 g

Eiweiß

45 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

593 kcal
2483 kJ

Eiweiß

24 g

Kohlenhydrate

13 g

Fett

45 g

Zusammensetzung der Kalorien

9,3%

Kohlenhydr.

17,3%

Eiweiß

73,4%

Fett

Wie verbrennst du 593 Kalorien?

14893

Schritte

2 Std. 57 Min.

Gehen

56 min

Joggen

2 Std. 35 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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