Bio Lachsschinken, Buchonia

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 127
    Kalorien
  • 2,4 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 26,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
127 kcal
532 kJ
6,4 %
Fett
2,4 g
3,7 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
26,4 g
36,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 127 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Lachsschinken, Buchonia" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat je 100 g einen Energiewert von 127,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Bio Lachsschinken, Buchonia", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio Lachsschinken, Buchonia" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Lachsschinken, Buchonia" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,4 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 26,4 Gramm. Damit hat "Bio Lachsschinken, Buchonia" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Bio Lachsschinken, Buchonia" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 23.03.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 23.03.2012 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Buchonia. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Buchonia.

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