Bio Lactosefreie H-Vollmilch, Schwarzwaldmilch

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 640
    Kalorien
  • 35,0 g
    Fett
  • 47,0 g
    Kohlenhydr.
  • 33,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
640 kcal
2.680 kJ
32,0 %
Fett
35,0 g
53,8 %
gesättigte Fettsäuren
22,0 g
100,0 %
Kohlenhydrate
47,0 g
17,5 %
Zucker
47,0 g
94,0 %
Eiweiß
33,0 g
45,2 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 640 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    191 min
  • Joggen

    Joggen

    61 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    112 min
  • Radfahren

    Radfahren

    167 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Lactosefreie H-Vollmilch, Schwarzwaldmilch" aus der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse enthält pro 100 ml einen Brennwert von 64,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 ml nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen aufnehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Bio Lactosefreie H-Vollmilch, Schwarzwaldmilch", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Lactosefreie H-Vollmilch, Schwarzwaldmilch" aus der Produktkategorie "Milch & Milcherzeugnisse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Lactosefreie H-Vollmilch, Schwarzwaldmilch" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 3,5 g Nahrungsfett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 4,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 3,3 Gramm. Damit hat "Bio Lactosefreie H-Vollmilch, Schwarzwaldmilch" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Lactosefreie H-Vollmilch, Schwarzwaldmilch" ist einsortiert in der Kalorientabelle Milch & Milcherzeugnisse. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schwarzwaldmilch. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Schwarzwaldmilch.

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