Bio Landkäse in Scheiben, Käsehof

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 396
    Kalorien
  • 19,5 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 48,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
396 kcal
1.658 kJ
19,8 %
Fett
19,5 g
30,0 %
gesättigte Fettsäuren
15,2 g
68,9 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Zucker
0,6 g
1,2 %
Eiweiß
48,2 g
66,0 %
Salz
0,5 g
7,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 396 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    118 min
  • Joggen

    Joggen

    38 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    104 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Landkäse in Scheiben, Käsehof" aus der Kalorientabelle Käse hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 264,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Bio Landkäse in Scheiben, Käsehof", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Landkäse in Scheiben, Käsehof" aus der Lebensmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Landkäse in Scheiben, Käsehof" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 13,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem mäßigen Prozentsatz an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 0,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 32,1 g. Damit hat "Bio Landkäse in Scheiben, Käsehof" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Bio Landkäse in Scheiben, Käsehof" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Käsehof. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Käsehof.

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