Bio Landrahm Bärlauch, Natur Gut (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 45
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 1,1 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
45 kcal
188 kJ
2,3 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
1,1 g
0,4 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Salz
0,3 g
5,0 %

Wie verbrennst du 45 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    8 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Landrahm Bärlauch, Natur Gut (Penny)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 225,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem zeigen wir für das Lebensmittel "Bio Landrahm Bärlauch, Natur Gut (Penny)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Landrahm Bärlauch, Natur Gut (Penny)" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Landrahm Bärlauch, Natur Gut (Penny)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 21,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, da es einen erhöhten Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 5,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,5 Gramm. Somit besitzt "Bio Landrahm Bärlauch, Natur Gut (Penny)" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bio Landrahm Bärlauch, Natur Gut (Penny)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 08.11.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 08.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Natur Gut (Penny). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Natur Gut (Penny).

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