Bio Landrahm Meerrettich, Natur Gut (Penny)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 42
    Kalorien
  • 3,9 g
    Fett
  • 0,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
42 kcal
176 kJ
2,1 %
Fett
3,9 g
6,0 %
Kohlenhydrate
0,9 g
0,3 %
Eiweiß
0,6 g
0,8 %
Salz
0,1 g
2,2 %

Wie verbrennst du 42 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    13 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Landrahm Meerrettich, Natur Gut (Penny)" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 210,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Bio Landrahm Meerrettich, Natur Gut (Penny)" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Landrahm Meerrettich, Natur Gut (Penny)" aus der Kategorie "Brotaufstrich" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Bio Landrahm Meerrettich, Natur Gut (Penny)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 19,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, da es einen annehmbaren Prozentsatz an Fett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 4,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,0 Gramm. Damit hat "Bio Landrahm Meerrettich, Natur Gut (Penny)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Bio Landrahm Meerrettich, Natur Gut (Penny)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 08.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 08.11.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Natur Gut (Penny). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Natur Gut (Penny).

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