Bio Lassi Mango, Andechser Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 203
    Kalorien
  • 6,5 g
    Fett
  • 29,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
203 kcal
848 kJ
10,1 %
Fett
6,5 g
10,0 %
Kohlenhydrate
29,0 g
10,8 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Ballaststoffe
1,0 g
0,3 %

Wie verbrennst du 203 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    61 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    53 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Lassi Mango, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat pro 100 g einen Wert von 81,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Zudem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Bio Lassi Mango, Andechser Natur", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Bio Lassi Mango, Andechser Natur" aus der Lebensmittelkategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Lassi Mango, Andechser Natur" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 2,6 g Fett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 11,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 2,5 Gramm. Damit enthält "Bio Lassi Mango, Andechser Natur" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Lassi Mango, Andechser Natur" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 25.06.2013 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 25.06.2013 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Andechser Natur. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Andechser Natur.

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