Bio-Lassi Chai, Andechser Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 213
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 31,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
213 kcal
890 kJ
10,6 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
31,0 g
11,6 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %

Wie verbrennst du 213 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio-Lassi Chai, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Joghurt hat pro 100 g einen Brennwert von 85,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Bio-Lassi Chai, Andechser Natur" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio-Lassi Chai, Andechser Natur" aus der Kategorie "Joghurt" den jeweilige Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio-Lassi Chai, Andechser Natur" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 2,8 g Fett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 12,4 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 2,6 g. Somit hat "Bio-Lassi Chai, Andechser Natur" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bio-Lassi Chai, Andechser Natur" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Andechser Natur. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Andechser Natur.

Teile diese Nährwertinformationen!