Bio Leinsamen geschrotet, BioKorn

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 23
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,9 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
23 kcal
95 kJ
1,1 %
Fett
2,1 g
3,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,8 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
0,9 g
1,3 %
Ballaststoffe
1,4 g
0,5 %

Wie verbrennst du 23 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    7 min
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    Joggen

    2 min
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    Schwimmen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Leinsamen geschrotet, BioKorn" aus der Kalorientabelle Nüsse & Samen enthält je 100 g einen Energiewert von 453,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Bio Leinsamen geschrotet, BioKorn", wie lange du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Bio Leinsamen geschrotet, BioKorn" aus der Kategorie "Nüsse & Samen" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Leinsamen geschrotet, BioKorn" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 42,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen hohen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 18,3 g. Somit enthält "Bio Leinsamen geschrotet, BioKorn" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bio Leinsamen geschrotet, BioKorn" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nüsse & Samen. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 14.01.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 14.01.2012 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller BioKorn. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle BioKorn.

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