Bio-Lyoner, Unsere Heimat

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 250
    Kalorien
  • 22,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
250 kcal
1.047 kJ
12,5 %
Fett
22,0 g
33,8 %
gesättigte Fettsäuren
9,0 g
40,9 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Salz
1,9 g
31,7 %

Wie verbrennst du 250 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    75 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    41 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio-Lyoner, Unsere Heimat" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 250,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Bio-Lyoner, Unsere Heimat" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio-Lyoner, Unsere Heimat" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio-Lyoner, Unsere Heimat" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 22,0 g Fett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Anteil an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren enthält das Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 12,0 Gramm. Damit besitzt "Bio-Lyoner, Unsere Heimat" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bio-Lyoner, Unsere Heimat" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Daten für dieses Nahrungsmittel wurden am 30.06.2016 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 30.06.2016 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Unsere Heimat. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Unsere Heimat.

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