Bio Maca Premium Rohkost, Raab Vitalfood

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 18
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 3,9 g
    Kohlenhydr.
  • 0,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
18 kcal
75 kJ
0,9 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
3,9 g
1,5 %
Eiweiß
0,6 g
0,9 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %

Wie verbrennst du 18 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    5 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
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    Radfahren

    5 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Maca Premium Rohkost, Raab Vitalfood" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält pro 100 g einen Energiewert von 360,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Lebensmittel "Bio Maca Premium Rohkost, Raab Vitalfood", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Bio Maca Premium Rohkost, Raab Vitalfood" aus der Lebensmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "Bio Maca Premium Rohkost, Raab Vitalfood" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 78,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 12,8 g. Somit besitzt "Bio Maca Premium Rohkost, Raab Vitalfood" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Bio Maca Premium Rohkost, Raab Vitalfood" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 22.10.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 22.10.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Raab Vitalfood. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Raab Vitalfood.

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