Bio Maca Premium Rohkost, Raab Vitalfood

360 kcal

100 Gramm

76 g

Kohlenhydrate

12 g

Eiweiß

1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

360 kcal
1507 kJ

Eiweiß

12 g

Kohlenhydrate

76 g

Zucker

30 g

Fett

1 g

Gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Andere

Salz

0,1 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0 mg

Vitamin B11 (Folsäure)

0 mg

Vitamin B12

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

0 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

0 mg

Vitamin B6

0 mg

Vitamin B7 (Biotin)

< 0,1 mg

Vitamin C

0 mg

Mineralstoffe

Kalzium

263 mg

Chlor

108 mg

Kupfer

6 mg

Fluor

0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

0 mg

Magnesium

63 mg

Mangan

0,8 mg

Phosphor

132 mg

Kalium

1620 mg

Schwefel

42 mg

Zink

3,8 mg

Zusammensetzung der Kalorien

84,2%

Kohlenhydr.

13,3%

Eiweiß

2,5%

Fett

Wie verbrennst du 360 Kalorien?

9041

Schritte

1 Std. 48 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 34 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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