Bio Mais-Chips, Mayka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 616
    Kalorien
  • 27,5 g
    Fett
  • 83,8 g
    Kohlenhydr.
  • 8,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
616 kcal
2.580 kJ
30,8 %
Fett
27,5 g
42,3 %
Kohlenhydrate
83,8 g
31,3 %
Eiweiß
8,4 g
11,5 %

Wie verbrennst du 616 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    184 min
  • Joggen

    Joggen

    59 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    107 min
  • Radfahren

    Radfahren

    161 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Mais-Chips, Mayka" aus der Kalorientabelle Chips hat pro 100 g einen Wert von 493,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Damit du weißt, wie du die gegessenen Energie für das Produkt "Bio Mais-Chips, Mayka" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Mais-Chips, Mayka" aus der Nahrungsmittelkategorie "Chips" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Mais-Chips, Mayka" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 22,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 67,0 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,7 Gramm. Damit hat "Bio Mais-Chips, Mayka" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Bio Mais-Chips, Mayka" ist abgelegt in der Kalorientabelle Chips. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mayka. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Mayka.

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