Bio Mais-Chips Natur, Mayka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 639
    Kalorien
  • 30,0 g
    Fett
  • 83,8 g
    Kohlenhydr.
  • 8,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
639 kcal
2.674 kJ
31,9 %
Fett
30,0 g
46,2 %
gesättigte Fettsäuren
13,8 g
62,5 %
Kohlenhydrate
83,8 g
31,3 %
Zucker
1,9 g
3,8 %
Eiweiß
8,4 g
11,5 %
Salz
0,4 g
6,3 %
Ballaststoffe
5,0 g
1,7 %

Wie verbrennst du 639 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    191 min
  • Joggen

    Joggen

    61 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    111 min
  • Radfahren

    Radfahren

    167 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Mais-Chips Natur, Mayka" aus der Kalorientabelle Chips beinhaltet pro 100 g einen Wert von 511,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in kleinen Mengen essen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Produkt "Bio Mais-Chips Natur, Mayka", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Mais-Chips Natur, Mayka" aus der Kategorie "Chips" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Mais-Chips Natur, Mayka" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 24,0 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren beinhaltet das Lebensmittel mit 67,0 Gramm einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 6,7 Gramm. Somit enthält "Bio Mais-Chips Natur, Mayka" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Mais-Chips Natur, Mayka" befindet sich in der Kalorientabelle Chips. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Mayka. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Mayka.

Teile diese Nährwertinformationen!