Bio Mais Knusperpause classic, Schnitzer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 456
    Kalorien
  • 17,6 g
    Fett
  • 65,7 g
    Kohlenhydr.
  • 6,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
456 kcal
1.909 kJ
22,8 %
Fett
17,6 g
27,1 %
gesättigte Fettsäuren
7,6 g
34,5 %
Kohlenhydrate
65,7 g
24,5 %
Zucker
5,6 g
11,2 %
Eiweiß
6,9 g
9,5 %
Salz
0,7 g
12,2 %
Ballaststoffe
3,8 g
1,3 %

Wie verbrennst du 456 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    136 min
  • Joggen

    Joggen

    43 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    80 min
  • Radfahren

    Radfahren

    119 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Mais Knusperpause classic, Schnitzer" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat pro 100 g einen Wert von 456,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Bio Mais Knusperpause classic, Schnitzer" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Mais Knusperpause classic, Schnitzer" aus der Produktkategorie "Verschiedenes" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Mais Knusperpause classic, Schnitzer" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 17,6 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 65,7 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 6,9 g. Damit hat "Bio Mais Knusperpause classic, Schnitzer" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Bio Mais Knusperpause classic, Schnitzer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 bearbeitet. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schnitzer. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schnitzer.

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