Bio Mais Knusperpause Sesam, Schnitzer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 466
    Kalorien
  • 21,4 g
    Fett
  • 56,9 g
    Kohlenhydr.
  • 7,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
466 kcal
1.951 kJ
23,3 %
Fett
21,4 g
32,9 %
gesättigte Fettsäuren
7,8 g
35,5 %
Kohlenhydrate
56,9 g
21,2 %
Zucker
4,6 g
9,2 %
Eiweiß
7,8 g
10,7 %
Salz
0,7 g
11,2 %
Ballaststoffe
7,1 g
2,4 %

Wie verbrennst du 466 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    139 min
  • Joggen

    Joggen

    44 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    81 min
  • Radfahren

    Radfahren

    122 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Mais Knusperpause Sesam, Schnitzer" aus der Kalorientabelle Verschiedenes hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 466,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Produkt "Bio Mais Knusperpause Sesam, Schnitzer" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio Mais Knusperpause Sesam, Schnitzer" aus der Kategorie "Verschiedenes" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Bio Mais Knusperpause Sesam, Schnitzer" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 21,4 Gramm Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Nahrungsfett zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 56,9 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 7,8 g. Somit besitzt "Bio Mais Knusperpause Sesam, Schnitzer" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Bio Mais Knusperpause Sesam, Schnitzer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schnitzer. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schnitzer.

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