Bio Mais Spirelli Tricolore, Schnitzer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 728
    Kalorien
  • 2,8 g
    Fett
  • 165,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
728 kcal
3.048 kJ
36,4 %
Fett
2,8 g
4,3 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,6 %
Kohlenhydrate
165,0 g
61,6 %
Zucker
3,6 g
7,2 %
Eiweiß
8,8 g
12,1 %
Salz
0,4 g
6,0 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 728 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    218 min
  • Joggen

    Joggen

    69 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    127 min
  • Radfahren

    Radfahren

    190 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Mais Spirelli Tricolore, Schnitzer" aus der Kalorientabelle Verschiedenes beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 364,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Bio Mais Spirelli Tricolore, Schnitzer" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio Mais Spirelli Tricolore, Schnitzer" aus der Lebensmittelkategorie "Verschiedenes" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio Mais Spirelli Tricolore, Schnitzer" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 82,5 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,4 Gramm. Somit enthält "Bio Mais Spirelli Tricolore, Schnitzer" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bio Mais Spirelli Tricolore, Schnitzer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Verschiedenes. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schnitzer. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ausführlichere Daten über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schnitzer.

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