Bio Maiswaffeln mit Meersalz, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 391
    Kalorien
  • 0,9 g
    Fett
  • 87,3 g
    Kohlenhydr.
  • 6,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
391 kcal
1.637 kJ
19,6 %
Fett
0,9 g
1,4 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,8 %
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
87,3 g
32,6 %
Eiweiß
6,6 g
9,0 %
Ballaststoffe
3,7 g
1,2 %
Natrium
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 391 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    102 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Maiswaffeln mit Meersalz, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Kekse hat je 100 g einen Energiewert von 391,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du siehst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Bio Maiswaffeln mit Meersalz, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio Maiswaffeln mit Meersalz, K-Classic (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Kekse" den entsprechende Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Maiswaffeln mit Meersalz, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 0,9 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 87,3 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 6,6 Gramm. Damit hat "Bio Maiswaffeln mit Meersalz, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bio Maiswaffeln mit Meersalz, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Kekse. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 16.09.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 16.09.2013 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für weitere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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