Bio Milch fettarm, Hofmolkerei Dehlwes

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 90
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 9,4 g
    Kohlenhydr.
  • 6,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
90 kcal
377 kJ
4,5 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
9,4 g
3,5 %
Eiweiß
6,4 g
8,8 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 90 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Milch fettarm, Hofmolkerei Dehlwes" aus der Kalorientabelle Milchgetränke hat je 100 ml einen Wert von 45,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 ml kaum noch Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Bio Milch fettarm, Hofmolkerei Dehlwes", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Milch fettarm, Hofmolkerei Dehlwes" aus der Kategorie "Milchgetränke" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Milch fettarm, Hofmolkerei Dehlwes" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,5 g Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 4,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 3,2 g. Somit enthält "Bio Milch fettarm, Hofmolkerei Dehlwes" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Milch fettarm, Hofmolkerei Dehlwes" ist abgelegt in der Kalorientabelle Milchgetränke. Die Nährwertdaten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 15.05.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 15.05.2012 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Hofmolkerei Dehlwes. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hofmolkerei Dehlwes.

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