Bio Mini Spinacio Pizza, Followfood

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 238
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 37,4 g
    Kohlenhydr.
  • 9,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
238 kcal
998 kJ
11,9 %
Fett
5,3 g
8,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,6 %
Kohlenhydrate
37,4 g
14,0 %
Zucker
2,0 g
4,0 %
Eiweiß
9,2 g
12,6 %
Salz
1,6 g
26,4 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 238 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Mini Spinacio Pizza, Followfood" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 238,3 Kalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit geringerer Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du erfährst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Produkt "Bio Mini Spinacio Pizza, Followfood" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Mini Spinacio Pizza, Followfood" aus der Nahrungsmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Mini Spinacio Pizza, Followfood" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 5,3 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 37,4 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur teilweise für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 9,2 g. Damit enthält "Bio Mini Spinacio Pizza, Followfood" nur einen niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Bio Mini Spinacio Pizza, Followfood" ist einsortiert in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 21.10.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 21.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Followfood. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Angaben zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Followfood.

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