Bio Mini Spinacio Pizza, Followfood

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 238
    Kalorien
  • 5,3 g
    Fett
  • 37,4 g
    Kohlenhydr.
  • 9,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
238 kcal
998 kJ
11,9 %
Fett
5,3 g
8,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,3 g
10,6 %
Kohlenhydrate
37,4 g
14,0 %
Zucker
2,0 g
4,0 %
Eiweiß
9,2 g
12,6 %
Salz
1,6 g
26,4 %
Ballaststoffe
1,7 g
0,6 %

Wie verbrennst du 238 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    42 min
  • Radfahren

    Radfahren

    39 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Mini Spinacio Pizza, Followfood" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte enthält pro 100 g einen Energiewert von 238,3 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Bio Mini Spinacio Pizza, Followfood", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Bio Mini Spinacio Pizza, Followfood" aus der Nahrungsmittelkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Mini Spinacio Pizza, Followfood" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 5,3 g Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 37,4 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 9,2 g. Damit hat "Bio Mini Spinacio Pizza, Followfood" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Bio Mini Spinacio Pizza, Followfood" ist einsortiert in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertangaben für dieses Nahrungsmittel wurden am 21.10.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 21.10.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Followfood. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Followfood.

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