Bio Müsli Riegel Früchte, Stengel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 92
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 18,2 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
92 kcal
383 kJ
4,6 %
Fett
1,5 g
2,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,5 g
2,4 %
Kohlenhydrate
18,2 g
6,8 %
Eiweiß
1,4 g
1,8 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %

Wie verbrennst du 92 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    27 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    24 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Müsli Riegel Früchte, Stengel" aus der Kalorientabelle Müsliriegel beinhaltet je 100 g einen Brennwert von 366,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Bio Müsli Riegel Früchte, Stengel", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio Müsli Riegel Früchte, Stengel" aus der Produktkategorie "Müsliriegel" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio Müsli Riegel Früchte, Stengel" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 5,8 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 72,9 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 5,4 g. Somit besitzt "Bio Müsli Riegel Früchte, Stengel" nur einen sehr geringen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio Müsli Riegel Früchte, Stengel" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsliriegel. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 04.04.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 04.04.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Stengel. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als einzige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Stengel.

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