Bio Müsli Schoko Klassisch, Bio Sonne (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 247
    Kalorien
  • 7,7 g
    Fett
  • 35,6 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
247 kcal
1.035 kJ
12,4 %
Fett
7,7 g
11,8 %
Kohlenhydrate
35,6 g
13,3 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %
Salz
0,2 g
2,6 %
Ballaststoffe
4,8 g
1,6 %

Wie verbrennst du 247 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    74 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    43 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Müsli Schoko Klassisch, Bio Sonne (Norma)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 412,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen essen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Bio Müsli Schoko Klassisch, Bio Sonne (Norma)" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Bio Müsli Schoko Klassisch, Bio Sonne (Norma)" aus der Lebensmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Müsli Schoko Klassisch, Bio Sonne (Norma)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 12,8 Gramm Fett pro 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält das Produkt mit 59,4 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Wir empfehlen dir, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 10,8 g. Damit besitzt "Bio Müsli Schoko Klassisch, Bio Sonne (Norma)" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Müsli Schoko Klassisch, Bio Sonne (Norma)" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 04.08.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 04.08.2015 vervollständigt. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio Sonne (Norma). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bio Sonne (Norma).

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