Bio Müsli Schoko Klassisch, Bio Sonne (Norma)

412 kcal

100 Gramm

59,4 g

Kohlenhydrate

10,8 g

Eiweiß

12,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

412 kcal
1725 kJ

Eiweiß

10,8 g

Kohlenhydrate

59,4 g

Ballaststoffe

8 g

Fett

12,8 g

Andere

Salz

0,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

59,9%

Kohlenhydr.

10,9%

Eiweiß

29,3%

Fett

Wie verbrennst du 412 Kalorien?

10347

Schritte

2 Std. 3 Min.

Gehen

39 min

Joggen

1 Std. 48 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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