Bio Organic Soja Beeren Mix, Provamel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 185
    Kalorien
  • 5,5 g
    Fett
  • 24,5 g
    Kohlenhydr.
  • 9,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
185 kcal
775 kJ
9,3 %
Fett
5,5 g
8,5 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
24,5 g
9,1 %
Eiweiß
9,0 g
12,3 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %

Wie verbrennst du 185 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    55 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    32 min
  • Radfahren

    Radfahren

    30 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Organic Soja Beeren Mix, Provamel" aus der Kalorientabelle Joghurt hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 74,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Produkt über eine geringe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Zudem visualisieren wir für das Produkt "Bio Organic Soja Beeren Mix, Provamel", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Organic Soja Beeren Mix, Provamel" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Organic Soja Beeren Mix, Provamel" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,2 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 9,8 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,6 g. Damit besitzt "Bio Organic Soja Beeren Mix, Provamel" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Organic Soja Beeren Mix, Provamel" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 05.02.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 05.02.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Provamel. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Provamel.

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