Bio-Organic Soja Heidelbeere, Provamel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 370
    Kalorien
  • 11,0 g
    Fett
  • 48,0 g
    Kohlenhydr.
  • 18,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
370 kcal
1.549 kJ
18,5 %
Fett
11,0 g
16,9 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
48,0 g
17,9 %
Zucker
46,0 g
92,0 %
Eiweiß
18,0 g
24,7 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 370 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    111 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    65 min
  • Radfahren

    Radfahren

    97 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio-Organic Soja Heidelbeere, Provamel" aus der Kalorientabelle Sojaprodukte enthält je 100 g einen Wert von 74,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Energiedichte geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Bio-Organic Soja Heidelbeere, Provamel", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio-Organic Soja Heidelbeere, Provamel" aus der Nahrungsmittelkategorie "Sojaprodukte" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio-Organic Soja Heidelbeere, Provamel" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 2,2 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 9,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,6 Gramm. Somit enthält "Bio-Organic Soja Heidelbeere, Provamel" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Bio-Organic Soja Heidelbeere, Provamel" ist abgelegt in der Kalorientabelle Sojaprodukte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Provamel. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Provamel.

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