Bio Passierte Tomaten, RILA Bio-Vollwertkost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 117
    Kalorien
  • 1,4 g
    Fett
  • 20,0 g
    Kohlenhydr.
  • 6,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
117 kcal
491 kJ
5,9 %
Fett
1,4 g
2,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
20,0 g
7,5 %
Zucker
20,0 g
40,0 %
Eiweiß
6,9 g
9,5 %
Salz
0,9 g
15,0 %
Ballaststoffe
6,2 g
2,1 %

Wie verbrennst du 117 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Passierte Tomaten, RILA Bio-Vollwertkost" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 17,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Bio Passierte Tomaten, RILA Bio-Vollwertkost" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Bio Passierte Tomaten, RILA Bio-Vollwertkost" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Bio Passierte Tomaten, RILA Bio-Vollwertkost" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 2,9 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,0 Gramm. Somit enthält "Bio Passierte Tomaten, RILA Bio-Vollwertkost" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Bio Passierte Tomaten, RILA Bio-Vollwertkost" ist abgelegt in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller RILA Bio-Vollwertkost. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle RILA Bio-Vollwertkost.

Teile diese Nährwertinformationen!