Bio Pasta Spiraloni XXL, Alb Gold

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 900
    Kalorien
  • 3,8 g
    Fett
  • 182,5 g
    Kohlenhydr.
  • 30,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
900 kcal
3.768 kJ
45,0 %
Fett
3,8 g
5,8 %
Kohlenhydrate
182,5 g
68,1 %
Eiweiß
30,0 g
41,1 %

Wie verbrennst du 900 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    269 min
  • Joggen

    Joggen

    86 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    157 min
  • Radfahren

    Radfahren

    235 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Pasta Spiraloni XXL, Alb Gold" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält je 100 g einen Brennwert von 360,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Außerdem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Bio Pasta Spiraloni XXL, Alb Gold", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Pasta Spiraloni XXL, Alb Gold" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Bio Pasta Spiraloni XXL, Alb Gold" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,5 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 73,0 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 12,0 g. Damit enthält "Bio Pasta Spiraloni XXL, Alb Gold" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio Pasta Spiraloni XXL, Alb Gold" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 bearbeitet. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alb Gold. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Alb Gold.

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