Bio Penne Rigate Nudeln, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.625
    Kalorien
  • 11,5 g
    Fett
  • 315,0 g
    Kohlenhydr.
  • 65,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.625 kcal
6.804 kJ
81,3 %
Fett
11,5 g
17,7 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,4 %
Kohlenhydrate
315,0 g
117,5 %
Zucker
10,0 g
20,0 %
Eiweiß
65,0 g
89,0 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
52,5 g
17,5 %

Wie verbrennst du 1.625 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    486 min
  • Joggen

    Joggen

    155 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    283 min
  • Radfahren

    Radfahren

    425 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Penne Rigate Nudeln, Rewe" aus der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 325,0 Kalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Bio Penne Rigate Nudeln, Rewe", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Bio Penne Rigate Nudeln, Rewe" aus der Produktkategorie "Nudeln & Teigwaren" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Penne Rigate Nudeln, Rewe" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,3 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 63,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 13,0 Gramm. Somit besitzt "Bio Penne Rigate Nudeln, Rewe" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bio Penne Rigate Nudeln, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nudeln & Teigwaren. Die Informationen für das Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 11.03.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät. Für weitere Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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