Bio Pumpernickel, Bio Zentrale

Das Nahrungsmittel "Bio Pumpernickel, Bio Zentrale" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 204,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Bio Pumpernickel, Bio Zentrale", wie lange du zum Beispiel Laufen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Bio Pumpernickel, Bio Zentrale" aus der Produktkategorie "Brot" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Pumpernickel, Bio Zentrale" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 38,0 Gramm einen mittelhohen Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,0 Gramm. Somit enthält "Bio Pumpernickel, Bio Zentrale" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.