Bio Putenbrust, Alnatura
Kalorien und Nährwerte pro Portion
-
103
Kalorien -
1,2 g
Fett -
0,5 g
Kohlenhydr. -
22,5 g
Eiweiß
| Nährwerte | pro Portion | % GDA |
|---|---|---|
| Brennwert |
103 kcal
431 kJ
|
5,2 % |
| Fett |
1,2 g
|
1,8 % |
| Kohlenhydrate |
0,5 g
|
0,2 % |
| Eiweiß |
22,5 g
|
30,8 % |
| Salz |
2,4 g
|
40,0 % |
| Ballaststoffe |
0,2 g
|
< 0,1 % |
Wie verbrennst du 103 Kalorien?
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Gehen
31 min -
Joggen
10 min -
Schwimmen
18 min -
Radfahren
27 min
Zusammensetzung der Kalorien
Lebensmittelinformationen
Das Lebensmittel "Bio Putenbrust, Alnatura" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt enthält je 100 g einen Brennwert von 103,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Bio Putenbrust, Alnatura" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Putenbrust, Alnatura" aus der Lebensmittelkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Putenbrust, Alnatura" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 1,2 Gramm Fett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 0,5 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 22,5 Gramm. Somit besitzt "Bio Putenbrust, Alnatura" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.
Das Nahrungsmittel "Bio Putenbrust, Alnatura" befindet sich in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 17.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 17.06.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Alnatura. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Alnatura.