Bio Putengulasch aus dem Oberschenkel, Biofino

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 198
    Kalorien
  • 7,5 g
    Fett
  • 1,5 g
    Kohlenhydr.
  • 31,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
198 kcal
829 kJ
9,9 %
Fett
7,5 g
11,5 %
Kohlenhydrate
1,5 g
0,6 %
Eiweiß
31,2 g
42,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 198 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    35 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Putengulasch aus dem Oberschenkel, Biofino" aus der Kalorientabelle Geflügel enthält je 100 g einen Brennwert von 132,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Bio Putengulasch aus dem Oberschenkel, Biofino", wie häufig du z.B. Radfahren müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Putengulasch aus dem Oberschenkel, Biofino" aus der Lebensmittelkategorie "Geflügel" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Bio Putengulasch aus dem Oberschenkel, Biofino" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 5,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 20,8 g. Somit enthält "Bio Putengulasch aus dem Oberschenkel, Biofino" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Bio Putengulasch aus dem Oberschenkel, Biofino" ist abgelegt in der Kalorientabelle Geflügel. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 19.06.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 19.06.2012 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Biofino. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Biofino.

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