Bio Räucherlachs, Edeka

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 166
    Kalorien
  • 8,2 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 22,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
166 kcal
695 kJ
8,3 %
Fett
8,2 g
12,6 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
22,8 g
31,2 %

Wie verbrennst du 166 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    50 min
  • Joggen

    Joggen

    16 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    29 min
  • Radfahren

    Radfahren

    43 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Räucherlachs, Edeka" aus der Kalorientabelle Räucherfisch hat pro 100 g einen Brennwert von 166,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Energiedichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Bio Räucherlachs, Edeka", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Bio Räucherlachs, Edeka" aus der Lebensmittelkategorie "Räucherfisch" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Räucherlachs, Edeka" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 8,2 g Fett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 0,1 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 22,8 Gramm. Somit besitzt "Bio Räucherlachs, Edeka" einen hohen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Bio Räucherlachs, Edeka" befindet sich in der Kalorientabelle Räucherfisch. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 14.01.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 14.01.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Edeka. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Edeka.

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