Bio Räucherspeck, Natur Pur (Spar)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 34
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 1,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
34 kcal
141 kJ
1,7 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
1,5 g
2,1 %
Salz
0,2 g
3,3 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 34 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    10 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    6 min
  • Radfahren

    Radfahren

    9 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Räucherspeck, Natur Pur (Spar)" aus der Kalorientabelle Wurst beinhaltet pro 100 g einen Wert von 336,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Bio Räucherspeck, Natur Pur (Spar)", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Bio Räucherspeck, Natur Pur (Spar)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Räucherspeck, Natur Pur (Spar)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 30,0 g Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 1,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 15,0 g. Damit besitzt "Bio Räucherspeck, Natur Pur (Spar)" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Bio Räucherspeck, Natur Pur (Spar)" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden erstmals am 02.12.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 02.12.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Natur Pur (Spar). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Natur Pur (Spar).

Teile diese Nährwertinformationen!