Bio-Rahmjogurt mild, Milchschokolade 10%, Andechser Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 237
    Kalorien
  • 15,2 g
    Fett
  • 20,6 g
    Kohlenhydr.
  • 4,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
237 kcal
992 kJ
11,9 %
Fett
15,2 g
23,3 %
Kohlenhydrate
20,6 g
7,7 %
Eiweiß
4,7 g
6,4 %

Wie verbrennst du 237 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    71 min
  • Joggen

    Joggen

    23 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio-Rahmjogurt mild, Milchschokolade 10%, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 158,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Produkt "Bio-Rahmjogurt mild, Milchschokolade 10%, Andechser Natur", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bio-Rahmjogurt mild, Milchschokolade 10%, Andechser Natur" aus der Kategorie "Joghurt" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Bio-Rahmjogurt mild, Milchschokolade 10%, Andechser Natur" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 10,1 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen mittleren Prozentsatz an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Zusätzlich enthält das Produkt mit 13,7 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 3,1 Gramm. Damit enthält "Bio-Rahmjogurt mild, Milchschokolade 10%, Andechser Natur" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bio-Rahmjogurt mild, Milchschokolade 10%, Andechser Natur" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Angaben für das Produkt wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Andechser Natur. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Andechser Natur.

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