Bio Reissirup, Frusano

320 kcal

100 Gramm

78 g

Kohlenhydrate

1 g

Eiweiß

1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

320 kcal
1340 kJ

Eiweiß

1 g

Kohlenhydrate

78 g

Zucker

0 g

Fett

1 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

0,1 g

Mineralstoffe

Kalium

190 mg

Zusammensetzung der Kalorien

96%

Kohlenhydr.

1,2%

Eiweiß

2,8%

Fett

Wie verbrennst du 320 Kalorien?

8037

Schritte

1 Std. 36 Min.

Gehen

30 min

Joggen

1 Std. 24 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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