Bio Reiswaffeln mit Meersalz, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 384
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 80,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
384 kcal
1.608 kJ
19,2 %
Fett
3,0 g
4,6 %
Kohlenhydrate
80,0 g
29,9 %
Eiweiß
0,2 g
0,3 %
Salz
0,2 g
3,2 %
Ballaststoffe
2,7 g
0,9 %

Wie verbrennst du 384 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    115 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    100 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio Reiswaffeln mit Meersalz, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 384,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen essen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Bio Reiswaffeln mit Meersalz, K-Classic (Kaufland)", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Energie wieder abzubauen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bio Reiswaffeln mit Meersalz, K-Classic (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Knabbergebäck" den jeweilige Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Bio Reiswaffeln mit Meersalz, K-Classic (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 80,0 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,2 g. Somit enthält "Bio Reiswaffeln mit Meersalz, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bio Reiswaffeln mit Meersalz, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden am 16.11.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 16.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als einzige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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