Bio Reiswaffeln Vollmilch, glutenfrei, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 83
    Kalorien
  • 4,3 g
    Fett
  • 10,0 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
83 kcal
349 kJ
4,2 %
Fett
4,3 g
6,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,6 g
11,9 %
Kohlenhydrate
10,0 g
3,7 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 83 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Reiswaffeln Vollmilch, glutenfrei, Rewe" aus der Kalorientabelle Reisprodukte enthält je 100 g einen Brennwert von 499,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Bio Reiswaffeln Vollmilch, glutenfrei, Rewe" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio Reiswaffeln Vollmilch, glutenfrei, Rewe" aus der Lebensmittelkategorie "Reisprodukte" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Reiswaffeln Vollmilch, glutenfrei, Rewe" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 25,8 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann die zu hohe Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 59,7 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 6,9 Gramm. Somit enthält "Bio Reiswaffeln Vollmilch, glutenfrei, Rewe" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Bio Reiswaffeln Vollmilch, glutenfrei, Rewe" ist einsortiert in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 04.02.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 04.02.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

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