Bio Rindsbraten mit Kaiserspätzle, Gourmet

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 478
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 51,0 g
    Kohlenhydr.
  • 38,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
478 kcal
2.001 kJ
23,9 %
Fett
12,0 g
18,5 %
Kohlenhydrate
51,0 g
19,0 %
Eiweiß
38,0 g
52,1 %
Ballaststoffe
4,0 g
1,3 %

Wie verbrennst du 478 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    143 min
  • Joggen

    Joggen

    45 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    83 min
  • Radfahren

    Radfahren

    78 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Rindsbraten mit Kaiserspätzle, Gourmet" aus der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 119,5 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine gute Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Lebensmittel "Bio Rindsbraten mit Kaiserspätzle, Gourmet" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Bio Rindsbraten mit Kaiserspätzle, Gourmet" aus der Produktkategorie "Tiefkühlprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio Rindsbraten mit Kaiserspätzle, Gourmet" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 12,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 9,5 Gramm. Somit hat "Bio Rindsbraten mit Kaiserspätzle, Gourmet" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bio Rindsbraten mit Kaiserspätzle, Gourmet" befindet sich in der Kalorientabelle Tiefkühlprodukte. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 21.08.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 21.08.2012 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gourmet. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gourmet.

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