Bio Roggen-Schnitten, Schnitzer

828 kcal

1 Packung

154,8 g

Kohlenhydrate

20 g

Eiweiß

4,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

828 kcal
3467 kJ

Eiweiß

20 g

Kohlenhydrate

154,8 g

Zucker

12 g

Ballaststoffe

42,4 g

Fett

4,8 g

Gesättigte Fettsäuren

0,8 g

Andere

Salz

1,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

83,4%

Kohlenhydr.

10,8%

Eiweiß

5,9%

Fett

Wie verbrennst du 828 Kalorien?

20795

Schritte

4 Std. 7 Min.

Gehen

1 Std. 19 Min.

Joggen

3 Std. 37 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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