Bio rustikaler Dinkel-Pizzaboden, Schnitzer

819 kcal

Brennwert

133,5 g

Kohlenhydrate

27 g

Eiweiß

14,7 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

819 kcal
3429 kJ

Eiweiß

27 g

Kohlenhydrate

133,5 g

Zucker

10,5 g

Ballaststoffe

21,6 g

Fett

14,7 g

Gesättigte Fettsäuren

6 g

Andere

Salz

1,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

68,9%

Kohlenhydr.

13,9%

Eiweiß

17,2%

Fett

Wie verbrennst du 819 Kalorien?

20569

Schritte

4 Std. 5 Min.

Gehen

1 Std. 18 Min.

Joggen

3 Std. 34 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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