Bio rustikaler Dinkel-Pizzaboden, Schnitzer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 819
    Kalorien
  • 14,7 g
    Fett
  • 133,5 g
    Kohlenhydr.
  • 27,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
819 kcal
3.429 kJ
41,0 %
Fett
14,7 g
22,6 %
gesättigte Fettsäuren
6,0 g
27,3 %
Kohlenhydrate
133,5 g
49,8 %
Zucker
10,5 g
21,0 %
Eiweiß
27,0 g
37,0 %
Salz
1,5 g
25,0 %
Ballaststoffe
21,6 g
7,2 %

Wie verbrennst du 819 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    245 min
  • Joggen

    Joggen

    78 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    143 min
  • Radfahren

    Radfahren

    214 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio rustikaler Dinkel-Pizzaboden, Schnitzer" aus der Kalorientabelle Brot enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 273,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Bio rustikaler Dinkel-Pizzaboden, Schnitzer", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bio rustikaler Dinkel-Pizzaboden, Schnitzer" aus der Produktkategorie "Brot" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio rustikaler Dinkel-Pizzaboden, Schnitzer" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 4,9 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält das Lebensmittel mit 44,5 Gramm einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 9,0 g. Somit enthält "Bio rustikaler Dinkel-Pizzaboden, Schnitzer" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Bio rustikaler Dinkel-Pizzaboden, Schnitzer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schnitzer. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schnitzer.

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