Bio Saaten-Vital, Schnitzer

1320 kcal

Brennwert

221,7 g

Kohlenhydrate

44,2 g

Eiweiß

28,6 g

Fett

Packung

Nährwerte

Brennwert

1320 kcal
5524 kJ

Eiweiß

44,2 g

Kohlenhydrate

221,7 g

Zucker

11 g

Ballaststoffe

55,9 g

Fett

28,6 g

Gesättigte Fettsäuren

4,6 g

Andere

Salz

2,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

67%

Kohlenhydr.

13,4%

Eiweiß

19,6%

Fett

Wie verbrennst du 1320 Kalorien?

33139

Schritte

6 Std. 34 Min.

Gehen

2 Std. 5 Min.

Joggen

5 Std. 45 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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