Bio Saaten-Vital, Schnitzer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.320
    Kalorien
  • 28,6 g
    Fett
  • 221,7 g
    Kohlenhydr.
  • 44,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.320 kcal
5.524 kJ
66,0 %
Fett
28,6 g
44,0 %
gesättigte Fettsäuren
4,6 g
20,7 %
Kohlenhydrate
221,7 g
82,7 %
Zucker
11,1 g
22,1 %
Eiweiß
44,2 g
60,5 %
Salz
2,6 g
43,3 %
Ballaststoffe
55,9 g
18,6 %

Wie verbrennst du 1.320 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    394 min
  • Joggen

    Joggen

    125 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    230 min
  • Radfahren

    Radfahren

    216 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bio Saaten-Vital, Schnitzer" aus der Kalorientabelle Brot hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 203,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit reduzierter Energiedichte kaum noch geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Bio Saaten-Vital, Schnitzer", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Bio Saaten-Vital, Schnitzer" aus der Kategorie "Brot" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bio Saaten-Vital, Schnitzer" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 4,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, da es nur einen geringen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 34,1 g einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist das Nahrungsmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,8 Gramm. Somit enthält "Bio Saaten-Vital, Schnitzer" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Bio Saaten-Vital, Schnitzer" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brot. Die Nährwertangaben für dieses Produkt wurden am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Schnitzer. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Schnitzer.

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