Bio Sahne Pudding Schoko, Andechser Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 236
    Kalorien
  • 13,2 g
    Fett
  • 24,3 g
    Kohlenhydr.
  • 4,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
236 kcal
986 kJ
11,8 %
Fett
13,2 g
20,3 %
gesättigte Fettsäuren
9,2 g
41,6 %
Kohlenhydrate
24,3 g
9,1 %
Eiweiß
4,5 g
6,2 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 236 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bio Sahne Pudding Schoko, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Pudding beinhaltet je 100 g einen Wert von 157,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen niedrigen Anteil an Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit geringerer Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Bio Sahne Pudding Schoko, Andechser Natur" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Bio Sahne Pudding Schoko, Andechser Natur" aus der Produktkategorie "Pudding" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Bio Sahne Pudding Schoko, Andechser Natur" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,8 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 16,2 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 3,0 g. Damit enthält "Bio Sahne Pudding Schoko, Andechser Natur" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bio Sahne Pudding Schoko, Andechser Natur" befindet sich in der Kalorientabelle Pudding. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 13.03.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 13.03.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Andechser Natur. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für zusätzliche Angaben zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Andechser Natur.

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