Bio-Sahne Pudding, Vanille, Andechser Natur

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 224
    Kalorien
  • 13,1 g
    Fett
  • 21,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
224 kcal
936 kJ
11,2 %
Fett
13,1 g
20,1 %
Kohlenhydrate
21,0 g
7,8 %
Eiweiß
5,7 g
7,8 %

Wie verbrennst du 224 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
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    Schwimmen

    39 min
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    Radfahren

    58 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bio-Sahne Pudding, Vanille, Andechser Natur" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 149,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Bio-Sahne Pudding, Vanille, Andechser Natur" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Bio-Sahne Pudding, Vanille, Andechser Natur" aus der Nahrungsmittelkategorie "Joghurt" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bio-Sahne Pudding, Vanille, Andechser Natur" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 8,7 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Nahrungsmittel mit 14,0 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 3,8 Gramm. Somit enthält "Bio-Sahne Pudding, Vanille, Andechser Natur" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bio-Sahne Pudding, Vanille, Andechser Natur" befindet sich in der Kalorientabelle Joghurt. Die Informationen für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Andechser Natur. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Andechser Natur.

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